lista 1 gia diatrofi kai gonimotita

deiktis maza somatos 1
11 Δεκεμβρίου, 2023

1. Αρχική Διατροφική Αξιολόγηση 

  • Η πρώτη συνεδρία περιλαμβάνει μια πλήρη διατροφική και ιατρική αξιολόγηση 90 λεπτών ή 120 λεπτών αν πρόκειται για ζευγάρι, με σκοπό την αξιολόγηση της κατάστασης γονιμότητας, με βάση το ιατρικό ιστορικό και των εξετάσεων που ενδεχομένως έχουν προηγηθεί, τη διατροφική κατάσταση του ατόμου και τις διατροφικές του ανάγκες.
  • Ακολουθούν ανθρωπομετρήσεις, ανάλυση σύστασης σώματος και έλεγχος τυχόν διατροφικών ελλείψεων ή προβλημάτων που ενδέχεται να επηρεάζουν τη γονιμότητα.
  • Με βάση τις πληροφορίες που συγκεντρώνονται, καταρτίζεται ένα εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο που στοχεύει στη βελτίωση της γονιμότητας και την υποστήριξη της αναπαραγωγικής υγείας.
  • Γίνεται επεξήγηση του διατροφικού πλάνου και συζητώνται οι αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής του ατόμου.
  • Τέλος ορίζονται συγκεκριμένοι στόχοι και προγραμματίζεται το επόμενο ραντεβού, ώστε να αξιολογηθεί η πρόοδος και να προσαρμοστεί  το διατροφικό πλάνο αναλόγως.

2. Επόμενο διαιτολογικό ραντεβού 

Κάθε επόμενο διαιτολογικό ραντεβού εστιάζει στην κατάρτιση  εξατομικευμένου διατροφικού πλάνου και στην υποστήριξη του ατόμου με σκοπό την επίτευξη των στόχων για βελτίωση της γονιμότητας. Πιο συγκεκριμένα γίνεται:

  • Αξιολόγηση προόδου με συζήτηση σχετικά με τις αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής του ατόμου από το προηγούμενο ραντεβού.
  • Αναθεώρηση και αξιολόγηση του διατροφικού πλάνου που ακολουθήθηκε και προσαρμογή ανάλογα με τις ανάγκες και την πρόοδο.
  • Ανάθεση νέων στόχων για το επόμενο διάστημα.
  • Συζήτηση για πιθανές προκλήσεις / δυσκολίες που τυχόν αντιμετωπίζει το άτομο και συμβουλές για τον τρόπο αντιμετώπισης αυτών.
  • Ανταλλαγή απόψεων και ερωτήσεις σχετικά με οτιδήποτε νεότερο σχετικά με τη διατροφή και τη γονιμότητα.